Mae'r seren realiti 52 oed yn edrych yn wych mewn siwt chwaraeon gyda bra chwaraeon a siorts du.
Jogging City: Ddydd Llun, dangosodd Kelly Bensimon ei corffluniwr enwog wrth loncian yn Manhattan
Mae hi wedi bod yn brysur yn rhedeg, gydag Apple Airpods yn ei chlustiau, wedi'i chuddio o dan ei gwallt melyn euraidd, ei siâp tonnog yn hongian i lawr.
Ei hymddangosiad: Mae'r seren realiti 52 oed yn edrych yn wych mewn bra a siorts chwaraeon du a thracwisg sy'n cyfateb â sneakers gwyn
Hamdden: Yn brysur wrth redeg, mae ganddi Apple Airpods yn ei chlustiau, wedi'i chuddio o dan ei gwallt melyn euraidd, tonnog
Y llynedd, wrth newid ei steil ymarfer corff yn rheolaidd, datgelodd ar y cyfryngau cymdeithasol yr hyn y mae'n hoffi ei wneud; yn rhedeg am 20 munud, yn sgwatio 30 gwaith, yn codi 30 pwys, yn sgwatio 10 gwaith, yn plygu yn ôl 5 gwaith, Handstand.
Dywedodd Kelly yn 2018, gydag anogaeth ei merch 22 oed, Sea Louise, ei bod hefyd wedi stopio rhedeg bob dydd ac yn lle hynny cymryd rhan mewn cwrs cylch meddwl.
“Rwy’n 49 oed eleni, a thrwy gryfhau arferion ymarfer corff, mae fy nghorff wedi dechrau newid. Rwy'n credu bod llawer o fenywod wedi blino'n lân ac yn heneiddio'n gyflymach.
Iach ac iach: Mae Kelly wedi bod yn arddangos ei chorff bikini rhagorol ar gyfryngau cymdeithasol dros yr wythnosau diwethaf
Cyfrinach: Wedi'i annog gan ei merch 22 oed Sea Louise, rhannodd Kelly yn 2018 y gyfrinach o roi'r gorau i redeg bob dydd a chymryd rhan yn y cwrs cylch meddwl
Yn 2012, dywedodd wrth y Washington Post iddi berfformio ymarferion mwy traddodiadol yn y gampfa a defnyddio sgwatiau ac ysgyfaint fel ei hoff ymarferion coesau.
Maen nhw wir yn addasu'r cluniau mewnol ac allanol ac yn codi'r cluniau. Ar ôl addasu cyhyrau cyhyrau'r glun, mae'r coesau'n edrych yn deneuach.
“Mae yna lawer o gyfleoedd gwych i wneud ymarfer corff. Ond i mi, rydw i bob amser wedi troi at redeg oherwydd ei fod mor hawdd, ”meddai.
“Nid yw’n costio cant - dim ond gwisgo eich esgidiau a mynd. Rwyf hefyd yn treulio llawer o amser fel nofiwr. Mae nofio yn ddull ymarfer corff cyffredinol gwych. ”
Barn ein defnyddwyr yw'r safbwyntiau a fynegir yn y cynnwys uchod, ac nid ydynt o reidrwydd yn adlewyrchu barn MailOnline.
Pan fyddwn yn postio sylwadau ar MailOnline, byddwn yn postio dolenni i'ch sylwadau a'ch adroddiadau newyddion yn awtomatig i'ch llinell amser ar Facebook. I wneud hyn, rydym yn cysylltu'ch cyfrif MailOnline â'ch cyfrif Facebook. Byddwn yn gofyn ichi gadarnhau hyn yn eich post cyntaf ar Facebook.
Ar bob post, gallwch ddewis a ydych am ei gyhoeddi i Facebook. Defnyddir eich manylion o Facebook i ddarparu cynnwys, marchnata a hysbysebu wedi'i deilwra i chi yn unol â'n polisi preifatrwydd.
Amser post: Awst-19-2020